#健康科普行#根据权威调查，我国大多数成年人或多或少都会存在压制问题。医院里的牙科相对是比较繁忙的，我们知道看一颗牙价格也不便宜。
人到中年之后，会出现牙齿松动情况，也会存在掉牙的现象。有些人可能会想：“大不了我就换一口假牙，照样可以吃美食。”
这样的想法是可以的，但是再好的东西都不如自己本身拥有的。所以在生活中注意牙齿保护，非常关键。
国外，对于牙齿的保护非常看重。他们会定期洗牙，因为洗牙是可以报销的。可能有些人会想每年都洗一次牙，真的好吗？
关于洗牙的传言是比较多的，比如经常洗牙会导致牙齿松动；还有些人说洗牙会增加艾滋病风险……每年洗一次牙到底有没有必要呢？
为什么每天刷牙，牙齿却还是不怎么好？
这个问题其实很好回答，很多人虽然每天刷牙，但是刷牙方式不正确，就拿我们自己说的，在踏入医学领域前，刷牙方式是错误的。
学了口腔学以后，才知道应该用“巴氏刷牙法”刷牙，如果刷牙方式不正确，无法彻底对口腔进行清洁，刷牙效果会大打折扣。
巴氏刷牙法有几个要点：选择软毛牙刷，保持牙刷和牙的长轴呈45度的夹角，刷牙的牙刷，移动的距离在一毫米左右，每个部位要水平颤动4~5下等。可能大家觉得这样刷牙看上去非常复杂，其实我们完全可以在网上搜集相关的视频学习一下，其实是非常简单的。
很多人刷牙的时候，可能仅仅刷暴露在外面的部分，殊不知，内面的牙齿和舌头都要彻底刷干净。
即便刷牙方式很正确，但是依然做不到彻底清洁牙齿，很多人听了这句话不信。在每次刷牙刚刚结束后，你可以尝试用手抠牙齿，表面这时牙齿上仍然会有残留物。
从客观角度分析，我们刷牙确实存在死角，比如牙齿缝牙齿的内面，以及最里面的牙齿。我们的牙齿上可能会有牙结石，牙结就是牙垢钙化后的产物，它的硬度是较强的，单纯靠刷牙很难彻底清洗干净。
洗牙的原理是什么？
洗牙的原理就是利用超声波，这种波振动的频率在20kHz以上，超声波产生的震动配合水雾冲洗，这样能把牙结石去掉。超声波碎石本身有很多优点，比如速度快、效率高、出血少等。
很多人觉得洗牙会伤牙齿，而且会让牙缝隙增大，如果是正规的口腔科就不会存在这些问题，很多人在洗牙的时候，可能会有出血，于是认为这是洗牙带来的伤害。
其实洗牙出血说明局部有炎症，把炎症控制之后，基本上就不会出血了，洗牙是帮助炎症快速消退的方法之一。
每年洗一次牙，到底有没有必要呢？牙医揭晓答案，转给家人看看吧
一年一次的洗牙毫无疑问是非常有必要的。虽然你每天刷牙甚至早晚都要刷牙，但是有些地方是刷不到的，清理不彻底。
在我们口腔中有很多细菌，他们喜欢在牙齿表面聚集，而且特别容易躲进死角，随着时间的延长，就会在刷牙刷不到的死角，形成牙菌斑和牙结石。
很多人会想出现牙结石就出现了，并没有什么太大影响。你这样的想法完全是错误的，牙结石给口腔带来的伤害还是非常严重的。
我们吃饭的时候会摄入碳水化合物，进入口腔以后就会被细菌分解产生酸性物质，酸性物质会和牙齿表面的牙釉质发生反应。
虽然早期并不会形成空洞，但是会让牙齿非常敏感，只要你吃刺激性较强的食物，就会感觉到牙齿不舒服。
随时间的延长酸性物质持续腐蚀牙釉质，直到牙齿出现空洞，这时会产生剧烈疼痛感，你的牙齿可能保不住了。
说到这里还是希望大家能重视洗牙，知道洗牙的必要性，洗牙的频率可以控制在半年或者一年洗一次，也不能洗太频繁。
洗牙的时候尽量选择正规的地方，千万不要贪图便宜，我们都知道洗牙的器械不是一次性的，一个人洗牙以后彻底消毒以后，才会给另一个人洗牙，消毒需要成本，不要贪图小便宜，而是应该去正规的牙医诊所。
关于洗牙的“误区”，希望大家提前了解！
刷牙很认真，不需要洗牙
有人认为每天认真刷牙就不用洗牙了，这是不对的，因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内就会有新的菌斑，形成在30天内可达到最大量。
更何况多数人都没有掌握正确刷牙方法，只是根据自己习惯进行牙齿清洁，难免有部位清理不彻底，时间长了形成牙结石会对牙齿造成伤害，医院进行洗牙。
洗牙后牙齿会变白
首先要纠正一个误区：有些人认为健康的牙齿是纯白色的，就像广告中模特的牙齿事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质，内包含有淡黄色的牙，本质能够透出部分牙本质的颜色。
特别白，没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉，暂时用牙齿表面肯定会积累色素，也会让牙齿不那么美观。洗牙之后牙齿会一定程度变白，但是作用是非常有限的，如果你想要让牙齿变白，可以选择其他手段。
洗牙对牙齿有损害
正确的洗牙，对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面，是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。
洗牙会导致牙缝变大
这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。
知识拓展：哪些人不建议洗牙呢？
使用心脏人工起搏器的患者，禁止进行超声洁牙，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。
患有牙龈部恶性肿瘤的患者，不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者，不易接受常规洗牙治疗。
口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者（急性坏死性牙龈炎除外）应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
患有各种出血性疾病的患者，如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，医院进行洗牙。
孕妇，应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗，怀孕期间（尤其是前三个月和后三个月）洗牙会使流产的概率大大增加。